Alimentos que calman la ansiedad.
-Café sin leche, usar sustituto en crema, con 1 cda de azucar.
-Goma de mascar, sin azúcar.
-Cacahuates naturales (no japoneses, endulzados etc.), empezando con 5, si no cede la ansiedad comer 1 a 1 en un lapso de tiempo, sin excederse. (Máximo 20).
